“ร่างกายเป็นคนรับใช้ของจิตใจ มัน obeys การปฎิบัติการของจิตใจว่าพวกเขาเป็นจงใจเลือกโดยอัตโนมัติหรือแสดง…ถ้าคุณจะเยี่ยมของคุณศพของผู้คุมจิตใจของคุณ โรคสุขภาพเหมือนสถานการณ์เป็น rooted ในคิดว่า…”-เป็นคน Thinketh เจมส์อัลเลน

ฉันสนใจในสหภาพของจิตใจและร่างกายเริ่มเมื่อหลายปีก่อนผ่านทางของตัวเองสุขภาพของปัญหา มีรอดชีวิตกำลังข่มขู่จากความเจ็บป่วยฉันหาคำตอบต้องของฉันถามว่า”ทำไมคนเราป่วยและคนอื่นไม่ได้เหรอ?” ด้วยการเดินทางที่เราค้นพบตัวตนของเราฉันจำเป็นต้องบันทึกเมื่ออเดียวกับเรื่อง arising สำหรับลูกค้าของฉันเช่นกัน

ทำงานอยู่ในโพสการกลับตัวหมายถึงเจอคนที่อยู่โดยทั่วไปที่เป็นจุดต่ำในชีวิตของตัวเองเป็นเป็นผลมาจากการพยากรณ์ของพวกเขาจากความเจ็บป่วยหรือรับความบาดเจ็บทางสมอง คุณเคยมีความรู้สึกแบบนั้นอยู่ที่ไหนคุณเคยป่วยสำหรับบางอาทิตย์ไม่รู้สึกอยากออกกำลังกายและเริ่มรู้สึกเสียใจกับตัวเอง? นั่นคือสิ่งที่ฉันเห็นมันจนติด ทั้งหมดในยุติธรรยาของฉันลูกค้าพวกเขาไม่ได้เลือกต้องเป็นแบบนั้น พวกเขาสถานการณ์ทางกายภาพมี influenced พวกโรคจิตและอารมณ์ของรัฐนะ มันเหมือนอันแสนสั้นตั้งอยู่ในจิตใจร่างการเชื่อมต่อต้องคับพวกเขาอย่างรวดเร็ว

อย่างที่เป็นผลมาจากการพยากรณ์ของส่วนตัวของฉันและประสบการณ์มืออาชีพ

ฉันเริ่มสำรวจบทบาทของความคิดและอารมณ์ตอนเป็นพื้นที่ achieving สุขภาพและ wellbeing น เราฝึกร่างกายของเราแต่อะไรของเราหรือเปล่า? ถ้าพวกนายได้อ่านสิ่งนี้ืแสดงตอนนี้และเชื่อว่าคุณไม่สามารถฟื้นสภาพจิตใจของคุณอาจจะได้โปรดอยังอ่านอยู่

ที่ฝั่งตะวันออกกฏของอเมริกาคุณไม่ใช่ความคิดของคุณดีกว่าผู้สังเกตการณ์ต้องของที่พวกเธอคิดแบบนั้น นี่คือสิ่งที่ฉันหมายความว่ายังไงตอนที่ฉัน instruct ของฉันลูกค้าต้องกลายเป็น mindful ของพวกเขาคิดออกมา ฉันสนับสนุนพวกเขาต้อง consciously เอาความคิดที่ forefront ของพวกเขาว่าอะไรตอนที่พวกเขารู้สึกตื้นตันใจกับดังเรื่องตัวเองคุยกัน ฉัน instruct พวกเขาจะจินตนาการยืนอยู่บนทรายเฝ้าดูพวกเขาคิดว่าพวกเขาเป็นคลื่นเข้าไปที่ฝั่ง บางคลื่นมาถึงในเป็นอย่างรวดเร็วและโกรธเห็นคนอื่นอย่างช้าๆและอย่างเงียบๆ ยังพวกเขาหายตัวไปอย่างที่พวกเขาโดยฝั่ง

ความคิดของคุณมีคนเดียวกับอิทธิพลในร่างกายของคุณ

ความคิดของคุณขับรถของคุมสถานะทางอารมณ์ ดังนั้นคิดว่าตอนนี้สำหรับช่วงเวลาหนึ่งนั้นจะทำให้คุณเป็นผู้สังเกตการณ์ของที่พวกเธอคิดแบบนั้น ยืนอยู่ตรที่ยฝั่ง noting และเฝ้าดูโดยไม่มี attaching ความหมายหรือสารไปที่คอยดูเอาไว้เจ็ตไฟร์คิดออกมา จำ Viewmaster ของเล่นคุณเล่นกับตอนเป็นเด็กได้มั้ย? นั่นสีแดงกล่องเธอมองเข้าไปในหนึ่งชั่วโมงกับ 3 มิติรูปภาพในแบบวงกลมกระดาษล้อง คุณสามารถเปลี่ยนทิวทัศน์ที่คลิกขระแท็บและเห็นทั้งเรื่องของปลดปล่อยเจ้า–ก่อนที่ตาของคุณ

ตอนนี้นึกถึงความคิดของคุณกำลังเล่นอยู่ข้างนอกในจิตใจของคุเหมือนเป็น Viewmaster น คุณคือการดูแลผู้สังเกตการณ์แทนที่จะให้พวกเขาหมายความว่า,จะยังคงและอสังเกตการณ์นะ อะไรคือชุดตกแต่งของเรื่องราวซับซ้อนนี้มั๊ย พวกเขามีรูปร่างหรือพิมพ์สีในจิตใจของคุ? สิ่งที่คุณรู้สึกตอนที่ให้ความบันเทิงพวกนี้ความคิด? ที่ทำความรู้สึกพวกนี้อาศัยอยู่ในร่างกายคุณ? มันอยู่ในท้องของหน้าอกของเธอหรือที่ไหนซักที่หรือปล่าว? ไม่ analyse มันแค่สังเกตการณ์นะ ใช้ตามโรคจิตประโยคเพื่อเตือนคุณว่าคุณเป็นปกติกับผู้สังเกตการณ์;”มันไม่น่าสนใจ”ตอนที่มีเรื่องเยอะมากกับคิดว่านะ

ดูจากสามหลักการสมมติฐานของฉันต้องเจอสิ่งสำคัญมากของสำหรับการรักษาจากชีวิตที่กำลังข่มขู่โรคเพื่อนเยาว์และมีน้ำมีนวลเหมือนวัเทพมารดรดูแลสุขภาพนาง ตามพวกนี้หลักการในชีวิตประจำวันลูกค้าเห็นผู้ทรงพลังงานจากอ่อนแรงวามหลังที่ไม่ดี,ที่น่าสงสารผิวหนังซึมเศร้ามีอารมณ์ความรู้สึกของ vitality เป็นได้รื้อฟื้นเหตุของชีวิตตั้งใจและแรงพอที่จะทำให้มันเกิดขึ้น เยาว์และมีน้ำมีนวลเหมือนวันสุขภาพและ vitality เป็นสิ่งสำคัญเลยว่าส่วนหนึ่งเพื่อปลุกเร้าของความเป็นจริง

เป็นเจมส์มออัลเลนบ่งบอกว่าในการเปิดเน้นกลายเป็นผู้ปกครองของจิตใจของคุณ เป็น mindful ของความคิดของคุณความคิดของเธอมีอิทธิพลควบคุมร่างกายของนางจะเป็นตัวแทนของคนสุขภาพของคุณสมควรได้รับ รางวัลที่เป็นภายในความสมดุลดเปลี่ยนมาสู่การสมานฉันท์และเปลี่ยนแปลงชีเพิ่มสีและความหมายให้ชีวิตของคุณ ตอนที่คุณเชื่อมต่อกับของคุณจิตใจและร่างของคุณอนุญาตให้คนร่วมกันของชีวิตเพื่อตามหาสำนวนภายในเจ้ากำลังจะบอกอะไร? คุณกลายเป็นชีวิตตัวเองอย่างที่มั unfolds ผ่านคุณ