8 เคล็ดลับในการรักษาปัญหาผิวหนังสำหรับ Youngsters

0
36

ผิวหนังสนใจสำหรับ youngsters จริงมารถใช้กับส่วนใหญ่ของพวกเราทั้งชีวิตของพวกเรา กับของเรา 4 ลูกเราผ่านมาหลายปีแล้ว,ออกและบ,ต้องต่อสู้แ่ย่งชิงดวงกับ pimples และ..หน้าสิวย การเล็งของฉันเพื่อหลีกเลี่ยงการเอาลูกเราไปยังแข็งแรงกินยาน,ซึ่งมีเป็นข้อความของผลข้างเคียงทั้งนั้นแหละ ถึงแม้กับเรื่องนี้จบแล้วบางครั้งมันจริงมันดูเหมือนจะเป็นทางออกเดียว

เมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันมองหาวิธีรักษาหรือวิธีแก้ปัญหาจะมีสุขภาพและความงามปัญหาผมเหมือนจะสนใจ,ผสมของวามคิด,ร่างกายนึ่งรั้งขาเขาไว้ตรงนี้ ฉันเชื่อว่าร่างกายของเราคือรับผลกระทบจากของเราจิตใจและวิญญาณและรอง versa น

จำได้ไหมว่าของเรา Skins เป็นเงาสะท้อนของเราภายในร่างกาย À ใจ

ไกลเกินไปหลายวัยรุ่นวยการใช้ใบสั่งยาแพทย์ในความหวังของเคลียร์ของพวกเขา skins แต่กินยาพวกนี้บ่อยให้นานอสังความเสียหายของอวัยวะภายใน,&ทันทีที่พวกเขาออกจากยานที่ pimples reappear น คนเดียวนานระยะการรักษาเป็นดีต่อสุขภาพชีวิตอย่างที่ underlined ทางด้านล่างนี้ ถ้าคุณทำไปบนใบสั่งยาแพทย์ส่วนใหญ่ของด้านล่างทำงานอยู่ในมือของมือกับมัน ฉันยังขอแนะนำว่าคุณต้องเห็นผู้เชี่ยวชาญและความพยายามที่จะให้อยู่บนที่ต่ำต้อยที่สุดที่เป็นไปได้ dosages น

1)อาหาร

-หลีกเลี่ยง:เผ็ด&เลี่ยอาหารหรอก กาแฟและทั้งหมดที่กินกาแฟมากเกินไปหรอก à อยู่แบบอัดแก๊สเพราะเครื่องดื่มนะ Refined sugars ซึ่งมันว่างเปล่า calories นั่นทำให้คุณเป็นด่วนเพิ่มและอารมณ์ต่ำน ทั้งหมดของที่อยู่เหนือ deplete ร่างของ minerals,&บังคับให้สารพิษเหรอที่ผิวหนังของพื้นดินในรูปแบบของ pimples&..หน้าสิวย ทั้งหมดนี้อาหารที่ได้เพิ่มเข้า detriment ของผู้นำเพื่อนไม่จำเป็นเลยฉันสบายน้ำหนักและมีอารมณ์ fluctuations น

-เยี่ยมอาหารสำหรับดีผิวหนัง:ใหม่ผลไม้&Veggies โดยเฉพาะพวกนั้นบรรจุโปแตสเซียม i.e. นกล้วย,watercress นผลไม้แห้ง&สีเขียวพริกไทนะ ทั้ง-นิสัย à นไฟเบอรวยเช่นอาหารนั่นช่วยต้องอพยพออกมาจากพิษตกค้างในศพได้ ตอนทำอาหารโฟกัสไป steaming และบีมากกว่า frying น

-เยี่ยมสุขภาพของทิปเป็นต้องเริ่มวันอยู่กับแก้วน้ำอุ่นกับชิ้นส่วนของมะนาวอยู่ในนั้น งั้นกินผลไม้ก่อนที่กินอย่างอื่น ดื่มอย่างน้อย 8 แว่นตาของน้ำทุกๆวันเรื่องของพวกนี้สามารถเป็นไปในรูปแบบของสมุนไพร teas น

-การลดความอ้วนแบบไหนสูงอยู่ในวิตามิน à mineral และอยู่ในอ้วนช่วยให้เลือดให้สะอาดและจะปกป้องพ่อต้องของเส้นเลือดแดง มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับยังเคลื่อนไหวและเป็น nourishing และประโยชน์กับน้ำหนักควบคุมไม่ได้ มันทำให้ร่างกาย&หน้าตายังมีชีวิตอยู่และตั้งข้อหากับพลังงาน มันเหมือนกั contributes กันเยาว์และมีน้ำมีนวลเหมือนวันใหม่และแม่เหล็กมองของแข็งแรงบวกคน

2)วิตามิน

พวกเขาต้องไม่เคยถูกเห็นเป็นสิ่งที่มาทดแทนเพื่อลดความอ้วนแบบไหนแต่ค่อนข้าเป็นสุขภาพของ enhancement น ต่อไปนี้คือแนะนำ:มีหลายวิตามินกับเหล็ก,โดยเฉพาะ 1 เหมาะสำหรับอายุของเธอและเซ็กส์ วิตามินบีซับซ้อนซึ่งช่วยกันผิวหนัง eruptions&blackheads และมันสามารถช่วยเยียวยารักษาผิวหนัง(การเพิ่มโบนัสนั่นคือวิตามินบีเป็นพวกต่อต้าโตน) วิตามินซีเป็นพวกต่อต้า oxidant และช่วย collagen synthesis(Vit C มีการเพิ่มโบนัสของช่วยเหลือต่อสู้กับ colds บฤดูหนาวน) โอเมก้า 3 oils,คุมห้องระบบประสาทพวก inflammations และทำให้ผิวหนัง supple น

3)ออกกำลั

บางรูปแบบของออกกำลังสามารถจับกุมได้ทุกวัน-แม้ว่ามันจะเป็นเช่นเดินรอบๆบล็อกสองสามครั้งแล้ว ไม่กี่หายใจลึกๆทุกเช้าและยามเย็นเพื่อ oxygenate ที่ปอดมันก็ยังค่อนประโยชน์ด้วย เข้าท่าดีนิเราจะทำทุกอย่างที่เราทำเราทุกคนควรต้องทำมันอย่างน้อย 4 ต้อง 6 ชั่วโมงการออกกำลังกายต่ออาทิตย์ก่อน นี่ควรจะรวมความหลากหลายของแห่งหัวใจ,น้ำหนักเป็นยังไงออกกำลังกาย,และขอยืดเส้น ไม่ใช่เพียงแค่ออกกำลังดีสำหรับของเรา skins แต่มันเป็นสิ่งสำคัญมากของสำหรับร่างกายของเราแล้วจนคิดอะไรไม่ออก

4)อารมณ์

-โฟกัสไปที่

  • ความกระตือรือล้นของ
  • เต็มไปด้วย vitality
  • ค่าเป็นบวก
  • รัก
  • แบบไหน

-หลีกเลี่ยงการถูกมอง

  • Irritable
  • ความรุนแรง
  • Unloving
  • ขี้เกียจ

ถ้าคุณรู้สึกไม่มีอารมณ์แล้วพ่อว่าชาคาโมมายล์น่ากับลูกรักเป็นต้น,&ดังนั้นเป็น brisk ออกมาเดินเล่นหรือเธอซบไหล่แล้วลุกขึ้นยืน

5)ผิวหนังสนใจ

-สบู่เริ่มแห้งออกที่ผิวหนังงั้นเสมอใช้ creamy cleanser

-เยี่ยมธรรมชาติประหยัดหมึกจะใช้หลังจากการชำระล้าคือการผสม 50%rosewater กับ 50%witchhazel น &ล้างมันหน้าคุณด้วยนุ่นขนแกะ

-Moisturize กับ moisturiser โดยเฉพาะสำหรับปัญหา skins น ผลิตภัณฑ์อื่นเป็นเหมือนกันโหดร้า&สามารถทำใหเกิดความเสียหาย. เสมอแพทบ moisturizers และระวังหน่อที่จะไม่ดึงผิวหนังอยู่คนตาบริเวณนี้

-Aloe นบอกเวียร่าที่รักหนาแน่นเหมือนเจลใช่แน่นอนคือที่ยอดเยี่ยสำหรับ pimples และสามารถเป็น dabbed บนหลังจากผิวหนังของนายสประจำวัน

อาทิตย์ละครั้งคุณควรจะปล่องหน้าของเพิ่มบางได้ชิ้นของมะนาวอยู่ในน้ำ มันจะเป็นที่ยอดเยี่ยเพื่อเคลียร์ของคุณ sinuses น ตามเรื่องนี้กับเหมือนกันนอกเคลย์หน้ากากหรือให้ธรรมดากรีกกินโยเกิร์ตทางผิวหนังของนาย ออกไปใน 10 นาที&แล้วไปล้างออกไป

งั้นก็ทำหนวดหน้าโดยใช้ jojoba หรือน้ำมันมะพร้าวและในที่สุดก็นอนพักลับมา&ผ่อนคลาย นึกออกเป็นสีฟ้าแสงสว่างส่งถึงแม้ว่าร่างกายของเธอต้องช่วยสงเคราะห์มันหน่อยดิ๊ของ tensions,&เคลื่อนย้ายคุณไปสถานที่ที่มีครอบครัวอันเป็นที่รักแสนเพื่อนกันอ่อนสี,ความปลอดภัย&ความสะดวกสบาย

อาทิตย์ละครั้งแต่ไม่อีกต่อไป,มันเป็นประโยชน์เพื่อใช้เป็นหน้าขัดหรือหน้ากาก แต่,ทำให้แน่ใจว่ามันจะเป็นอย่างนั้เจาะจจะผิวหนังของคุณมีปัญหานะ

ช่วยและรักษาตัวเองเพื่อเป็นใบหน้าครั้งต่อเดือน มันก็คุ้มค่าที่เวลาและเงิน.

6)AROMATHERAPY

เพิ่มต่อไปนี้เพื่อคุณอาบน้ำ-3 tablespoons ของมะพร้าวของน้ำมันและเพิ่มอีก 3 หยดของแต่ละจากเกิดข้อผิดพลาดต่อไปนี้ oils-ชาคาร์โมไมล์&ลาเวนเดอร์&ชาต้นไม้ ผ่อนคลาย à หายใจอยู่ใน aromas-คุณยังสามารถใช้มันผสมเป็นเท้า massages น้ำมัน

7)ทำ

แค่ใส่มันเมื่อจำเป็นหรอก ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการใช้ฐานข้หน้า powders อย่างสมบูรณ์แล้เป็นเหมือนพวกบล็อกของคุณ pores,&ผิวหนังของคุณต้องการให้ลมหายใจอยู่เพื่อที่จะรักษาข้องอยู่เคลียร์ จงจำไว้เสมอว่านั่นหูเปิดตาให้กับเด็กๆและเยาวชนให้เป็นสวยมาก ถ้าไม่มีใครใส่แต่งหน้าไปโรงเรียนเป็นต้นก็จะไม่มีการเชื่อมต่อตรงกดดันสำหรับคนอื่นต้องใส่มันดังนั้นสนับสนุนคนอื่นต้องทำแบบเดียวกัน

8)สารพิษเหรอ

มันไม่ต้องพูดกันว่าแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เป็นแย่สำหรับคุณผิวหนังและร่างกาย ถ้าคุณมีปัญหาหนังพวกนี้ควรจะเป็นเราหลบเลี่ยงอย่างสมบูรณ์

“ชีวิตคือกระจก

ถ้าคุณไม่อนุญาตให้ดูอยู่หรอกนะ

มัน frowns กลับมา

ถ้าคุณยิ้มหน่อย

มันจะคืนค่ากลับมาเป็นต้อนรับอย”

LEAVE A REPLY